Jeu Responsable

Parier doit rester un loisir. Voici des conseils pratiques, des signaux d’alerte et des ressources d’aide pour garder le contrôle et jouer en sécurité dans le cadre français régulé par l’ANJ.

Principes clés

Fixez un budget

Déterminez un montant que vous pouvez vous permettre de perdre et ne le dépassez pas. Utilisez des limites de dépôt et de mise.

Faites des pauses

Planifiez vos sessions et vos pauses. Si le jeu prend trop de place, arrêtez et parlez-en.

Restez lucide

Ne jouez pas sous l’effet des émotions, de l’alcool ou de la fatigue. Le jeu n’est pas un moyen de gagner de l’argent.

Signaux d’alerte

Vous jouez pour « récupérer » vos pertes.
Vous dépassez souvent vos limites de temps ou d’argent.
Le jeu impacte votre travail, vos études ou vos relations.
Vous cachez vos habitudes de jeu à vos proches.

Auto-évaluation rapide

Répondez honnêtement :

Ai-je fixé et respecté un budget de jeu ce mois-ci ?
Le jeu m’a-t-il mis en difficulté financière ou personnelle ?
Ai-je joué pour fuir des problèmes ou des émotions ?
Ai-je besoin de jouer des montants croissants pour ressentir le même plaisir ?

Si vous avez répondu « oui » à plusieurs questions, envisagez d’en parler à un professionnel.

Outils disponibles

Limites de jeu

La plupart des opérateurs agréés proposent des limites de dépôt, mise et temps de session. Consultez les paramètres de votre compte.

Pause / Auto-suspension

Activez des périodes de repos (24h, 7j, 30j…) pour reprendre le contrôle quand vous en avez besoin.

Interdiction volontaire (ANJ)

Vous pouvez demander une interdiction volontaire de jeux via l’ANJ. Elle s’applique aux sites agréés en France.

En savoir plus (ANJ)

Besoin d’aide ?

Joueurs-info-service — 09 74 75 13 13 (France)
Gambling Therapy
SOS Joueurs
BeGambleAware

Si vous êtes en détresse immédiate, contactez les services d’urgence de votre pays.

Protection des mineurs

Le contenu s’adresse exclusivement aux personnes de 18 ans et plus. Pour protéger les mineurs :

Utilisez des solutions de contrôle parental sur vos appareils.
Ne partagez pas vos identifiants de compte.
Activez l’authentification à deux facteurs quand elle est disponible.

RAPPEL IMPORTANT

Le jeu comporte des risques (dépendance, endettement). Respectez toujours la loi de votre juridiction. Besoin d’assistance : France 09 74 75 13 13 — Belgique 0800 35 777 — Canada 1-888-230-3505 — Suisse 0800 801 381.

INTERDICTION VOLONTAIRE DE JEUX

Il vous incombe de respecter les lois de votre pays lorsque vous participez à des jeux d’argent en ligne. Ce site peut contenir des liens vers des plateformes dont la légalité dépend de votre juridiction. Les jeux d’argent comportent des risques : endettement, dépendance. Si vous avez besoin d’aide, appelez : FRANCE — 09 74 75 13 13, BELGIQUE — 0800 35 777, CANADA — 1-888-230-3505, SUISSE — 0800 801 381.

Toute personne peut demander une interdiction de jeu auprès de l’Autorité nationale des jeux. Elle s’applique aux sites de jeux d’argent et de paris en ligne, ainsi qu’aux plateformes agréées. La durée minimale de l’interdiction est de trois ans, puis elle est automatiquement renouvelée.

Ressources & Instances